『眠って生きろ』鳥越俊太郎 塩見利明 共著 プレゼント!

ねむログPC版会員数が30,000人を突破しましたご愛顧いただいている皆様、
誠にありがとうございます

これを記念して、『眠って生きろ』鳥越俊太郎　塩見利明　共著を30名様にプレゼント
します

不眠と付き合い歴10年の鳥越俊太郎さんと、日本の睡眠医療のパイオニア的
存在である愛知医科大学睡眠科教授の塩見利明さんによる睡眠本です

 

眠りも人さまざま/どこからが不眠症?/寝ても寝ても眠い/昼寝の力/起床時刻は夕食時刻が決める/睡眠薬はこわくないなど、目からウロコの快眠のコツや、睡眠と人生の深い関係を知り、よりよい眠りと、より快適な日々をサポートするためのお話がいっぱいです眠れない人も、ぐっすり眠れる人にも読んでほしい1冊です

▼▼『眠って生きろ』鳥越俊太郎　塩見利明　共著
https://www.nemulog.jp/products/detail.php?product_id=54

1月22日（日）まで受付中！対談形式なのでと～っても読みやすいです

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Comments

[投稿情報: Mary]

Yours is a clever way of thiiknng about it.